Hvad er hypnose
Hypnose er en tilstand som går det muligt for en hypnotisør at bearbejde indre konflikter.
Først og fremmes er der ikke noget mystisk ved det. Når du har læst dette her vil du nok blive forbavset over at finde ud af hvor ofte du allerede har oplevet de følelser og fornemmelser der er i forbindelse med hypnose.Det første eksempel vi starter med er til dig der har kørekort - det at køre bil, har du nogle sinde kørt på lange strækninger og før du anede det var du allerede fremme. Det var som om du mistede tidsfornemmelsen – med faktisk var du meget mere opmærksom end du plejer at være. Det er hypnose.
Hypnose som at dagdrømme
Eller det at dagdrømme, du sidder der og drømmer dig ind i en anden verden – hvor du mærker at følelserne ændrer sig – det er behageligt og afslappet - det er hypnose.
Har du nogensinde været forelsket og lagt mærke til alle de vidunderlige følelser du har der – selvom du ikke engang kender personen - det er hypnose.
Hypnose er også den tilstand hvor du er yderst modtagelig for forslag – suggestioner. Når du er hypnotiseret følger du hypnotisørens instruktioner på en ukritisk måde og du koncentrerer dig kun om de ting i omgivelsen som hypnotisøren gør relevante.
Hypnose og modtagelighed
Når du er yderst modtagelig, hører, ser, føler, lugter og smager du i overensstemmelse med det hypnotisøren giver dig som forslag også selvom de stimuli du udsættes for er i modstrid med det der sker.
Derudover kan hypnosen ændre hukommelsen og selverkendelsen med de forslag der stilles, suggestioner kalder vi dem. Det er som om at de suggestioner der gives under hypnose begynder at definerer din opfattelse af den virkelige verden – hypnose som fænomen er blevet beskrevet som fantasi man tror på.
Det er dog ikke muligt for en hypnotisør at stille forslag som går mod dine værdinormer.
Hypnose er ganske ufarligt